Sinnliche Selbstliebe in der Gruppe

 
Achtsame Masturbation/Orgasmic Yoga ist eine Methode aus dem Sexological Bodywork, die eigene sexuelle Erlebnisfähigkeit zu vertiefen. Nein, nicht durch spezielle Turnübungen – mit Atemübungen schon eher – sondern durch achtsame Masturbation.
Das ist ein regelmäßiges „Date“ mit dir selbst, wo du deinen ganzen Körper erforscht, neugierig mit deiner Lust experimentierst, ohne dich dabei mit Fantasien oder Pornos zu dopen.Ein erstes Erlernen von Sexualität ist unsere Erfahrung mit Masturbation. Sich selbst liebevoll zu berühren verlernen viele schon als Kind und Masturbation verflacht nach einer Zeit neugierigen Erforschens oft zur heimlichen hastigen Routine, der Erregungsaufbau wird eher über Fantasien als über fantasievolle Berührung hergestellt. Oder das Interesse an Sexualität geht verloren. Berührung wird zu etwas, in dem wir von anderen abhängig werden.
Achtsame Masturbation/Orgasmic Yoga ist ein Weg, diese eingefahrenen Muster zu erweitern. Atem- Berührungs- und Körperwahrnehmungsübungen helfen, sich dem Körper wieder als Gesamtes zuzuwenden. Du erforscht unterschiedliche Möglichkeiten der körperlichen und genitalen Berührung und kommst dir auch emotional näher.
Es gibt die Möglichkeit, sich in Einzelterminen persönlich bei desem Weg begleiten zu lassen, oder du kommst in eine Selbstliebegruppe:

Sinnliche Selbstliebe in der Gruppe

 

So. 27. Juni, 15:00 bis ca. 17:30 Uhr in 7532 Litzelsdorf, Baubo Bodywork, Marktstraße 111  (freie Spende)

So. 25. Juli, 18:00 bis ca. 20:30 Uhr in 7532 Litzelsdorf, Baubo Bodywork, Marktstraße 111  (freie Spende)

Fr. 17. September, 19:00 bis ca. 21:30 in 1150 Wien, Institut Kama, Bendikt-Schellinger-Gasse 32 (Beitrag 30,- Euro)

Fr. 22. Oktober, 19:00 bis ca. 21:30 Uhr in 1150 Wien, Institut Kama, Benedikt-Schellinger-Gasse 32  (Beitrag 30;- Euro)

Fr. 19. November, 19:00 bis ca. 21:30 Uhr in 1150 Wien, Institut Kama, Benedikt-Schellinger-Gasse 32  (Beitrag 30,- Euro)

Fr. 21. Jänner, 19:00 bis ca. 21:30 Uhr in 1150 Wien, Institut Kama, Benedikt-Schellinger-Gasse 32  (Beitrag 30,- Euro)

 

Komm zum Selbstlieberitual, sei dir selbst nahe und lasse dich von der Energie der Gruppe tragen!
Beim Ankommen mit kurzem Gesprächsaustausch erkläre ich den Hintergrund der achtsamen Masturbation in der Gruppe und erkläre den Ablauf. Dann wärmen wir unseren Körper zur Auflockerung mit einigen Übungen auf.
Das eigentliche Selbstlieberitual dauert eine Stunde:
Dabei hast du auf deiner Matte ausreichend Zeit und einen feierlich gestalteten Rahmen, um dich liebevoll zu berühren, deinen ganzen Körper zu spüren, mit Achtsamkeit zu masturbieren. Gib dich deinen Empfindungen hin, lass das Tabu der Heimlichkeit fallen, erfüllen wir den Raum mit unserer erotischen Energie!

bitte anmelden unter baubo(at)gmx.at  

Das Angebot richtet sich an Teilnehmende aller Geschlechtsidentitäten ab 18 Jahren, die bereit sind, sich selbst und andere Personen als sexuelle Wesen in einer Gruppe zu erleben, ohne Selbstdarstellung und Voyeurismus. Es kommt zu keinem Körperkontakt mit anderen Personen.
Teilnahme GGG nur mit Anmeldung.

———————-

Das Orgasmic Yoga Wochenende für FLINTA …

27. – 29. August 2021  (Fr. 19:00 – So. 17:00 Uhr)  
Baubo Bodywork, 7532 Litzelsdorf

… das heißt für Frauen, Lesben, intergeschlechtliche und trans* und agender Personen aller Geschlechter.
 
Orgasmic Yoga ist eine Methode aus dem Sexological Bodywork, die eigene sexuelle Erlebnisfähigkeit zu vertiefen. Nein, nicht durch spezielle Turnübungen – mit Atemübungen schon eher – sondern durch achtsame Masturbation.
Das ist ein regelmäßiges „Date“ mit dir selbst, wo du deinen ganzen Körper erforscht, neugierig mit deiner Lust experimentierst, ohne dich dabei mit Fantasien oder Pornos zu dopen.
Ein erstes Erlernen von Sexualität ist unsere Erfahrung mit Selbsterforschung. Sich selbst liebevoll zu berühren verlernen viele schon als Kind und Masturbation verflacht nach einer Zeit neugierigen Erforschens oft zur heimlichen hastigen Routine, der Erregungsaufbau wird eher über Fantasien als über fantasievolle Berührung hergestellt. Oder das Interesse an Sexualität geht verloren. Berührung wird zu etwas, in dem wir von anderen abhängig werden.

 

Wir widmen uns an diesem Wochenende dem umfangreichen Konzept der achtsamen Masturbation und meditativen Selbstberührung. Atem- Berührungs- und Körperwahrnehmungsübungen helfen dir, sich dem Körper wieder als Gesamtes zuzuwenden. Du erforscht unterschiedliche Möglichkeiten der körperlichen und genitalen Berührung. Auch auf emotionaler Ebene begegnest du dir neu.
Du erforscht unterschiedliche Möglichkeiten der körperlichen und genitalen Berührung, setzt dich mit deiner sexuellen Geschichte auseinander und lernst Orgasmic Yoga in einem strukturierten Ablauf im geschützten Rahmen einer Gruppe kennen.

 
Kursleitung: Leni Kastl
Kursbeitrag: 220,- Euro
Anmeldung und Info: baubo(at)gmx.at     https://baubobodywork.com 

 

Teilnahme GGG

Übernachtung: Es gibt Pensionen im Ort, auch Übernachtung auf Matratzenlager oder Zelten auf dem Seminarhof ist möglich, Informationen gerne bei Anmeldung, Öffis aus Wien und Graz nach Infos.

Das Angebot richtet sich an Frauen, intergeschlechtliche und trans* Personen aller Geschlechter ab 18 Jahren, die bereit sind, sich selbst und andere Personen als sexuelle Wesen in einer Gruppe zu erleben, ohne Selbstdarstellung und Voyeurismus. Es kommt zu keinem Körperkontakt mit anderen Personen.